Stéphanie Prat Alim - Naturopathe Iridologue
Ateliers Cuisine Bio

Cuisine bio, végétarienne, sans lait de vache ni gluten

La cuisine bio: une cuisine santé, naturelle, savoureuse et économique.
Au cours des ateliers, des notions importantes de l'alimentation selon les principes de la naturopathie seront expliquées. Pour les mettre en pratique, vous découvrirez plusieurs ingrédients phares de la cuisine bio : purée d’oléagineux, agar-agar, Tofu, laits végétaux, fruits secs, sirop d’agave, épices, flocons de céréales, légumineuses, algues et graines germées... Vous apprendrez à les utiliser à travers des recettes simples, faciles à reproduire chez vous, en peu de temps. La cuisine bio est une cuisine saine, pour tous les jours, peu onéreuse et pleine de saveurs. Que vous ayez des allergies alimentaires, des problèmes de poids , des problèmes de santé ou que vous ayez tout simplement envie de vous faire du bien, n'hésitez plus! Venez cuisiner avec nous dans la bonne humeur! Nous passerons ensuite à table pour un moment de dégustation et d'échanges. 
Ouvrez vos papilles!


atelier cuisine bio végétarienne sans gluten sans lait à carcassonne
atelier cuisine bio végétarienne sans gluten sans lait à carcassonne
- Salade d'hiver et ses tartines de chantilly au chèvre - Courges farcies aux champignons crémeux, tofu fumé et quinoa - Crumble aux pommes épicées et à la farine de châtaigne
atelier cuisine bio végétarienne sans gluten sans lait à carcassonne
atelier cuisine bio végétarienne sans gluten sans lait à carcassonne
- Salade de Roquette et ses tartines de houmous - Galette de flocons de céréales aux olives et son coulis de tomates à la provençale - Mousse framboise-coco

























Attention: Les ateliers cuisine sont provisoirement suspendus. (possibilité d'en organiser si vous constituez un groupe de 6 à 8 personnes)

De nouveaux stages à venir courant 2012:
- Aromathérapie familiale
- Initiation à la gestion de émotions par les Fleurs de Bach
- Cycle de nutrition...
- Initiation à la relaxation

Les dates ne sont pas encore arrêtées, si un de ces stages vous intéresse ou si vous avez des demandes en formation/séminaires, n'hésitez pas à prendre contact au 06-73-95-38-78